Ohjattu liikunta

Liikuntapalvelut järjestää monipuolisia ohjattuja ryhmäliikuntatunteja sekä hyvinvointia tukevia ryhmiä kuntalaisille ympäri vuoden. Ryhmäliikuntatunneille voit osallistua oman mielenkiinnon, kokeilunhalun ja tavoitteen mukaan. Tunneilla liikutaan oman kuntotason mukaan. Tunnin esittelystä saat selville, minkä tehoinen tunti on kyseessä. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, ellei toisin mainita ja toistaiseksi tunnit ovat kuntalaisille maksuttomia.  

Uimakoulut ja urheilukoulut

Vesilahden kunta järjestää kesällä 2024 uimakouluja ja urheilukouluja. Tarkemmat tiedot näistä löytyvät täältä: www.vesilahti.fi/vapaa-aika/liikuntapalvelut/ulkoliikunta/uimakoulut-ja-urheilukoulut/

Liikuntaa kuntalaisille elokuussa 2024

Vesilahden kunta järjestää elokuussa maksuttomia liikuntatapahtumia kuntalaisille.

Porras-mäkitreeni

Anttilanvuoren kuntoportaat ja pururata, Rautialantie 300
Kohota kuntoa Anttilanvuoren kuntoportaissa ja pururadan ylämäessä
erilaisilla tyyleillä liikkuen. Tunnilla kohotetaan aerobista- ja lihaskuntoa,
koordinaatiokykyä sekä tasapainoa. Harjoitukset tehdään oman kunnon
mukaan.

• Maanantaisin 12.8., 19.8. ja 26.8. klo 17.15-18.00.
  Ei ilmoittautumista.

Kehonhuolto ja liikkuvuus

Peiponpellon liikuntasali, Rautialantie 60
Rauhallinen tunti, jossa vahvistetaan kehoa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Tunnilla mennään myös
lattiatasolle. Mukaan joustavat vaatteet, halutessa oma matto.

• Torstaisin 8.8., 15.8., 22.8., 29.8. klo 17.15-18.00.

Kehonhuolto ja liikkuvuus syksyllä 2024

Kehonhuolto ja liikkuvuus
Peiponpellon liikuntasali, Rautialantie 60
Rauhallinen tunti, jossa vahvistetaan kehoa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Tunnilla mennään myös
lattiatasolle. Mukaan joustavat vaatteet, halutessa oma matto.

• tiistaisin sekä torstaisin klo 11.00-11.45
  13.8. alkaen 12.12.2024 saakka (ei viikolla 42)